Eenvoud

Eenvoud is de rode draad in Bewust Natuurlijk Leven. Eenvoud als het tegenovergestelde van ingewikkeld.

Bij het woordje “ingewikkeld” zie ik altijd een baby voor me, ingebakerd in wikkels. Hij heeft een goddelijke kern in zich, die “ont-wikkeld” moet worden, laag voor laag.

Eenvoud is ook de tegenhanger van “veel”en “overdadig” dat op elk gebied toe te passen is. Van rijke diners tot fitnessketens die 24 uur geopend zijn. We zijn er niet gelukkiger en gezonder op geworden om van de belasting op het milieu nog maar te zwijgen.

Er zijn maar weinig mensen die niets mankeren. We krijgen steeds meer ziektes omdat we tegen de natuur in leven.

Wat goed is voor jezelf, is goed voor de aarde en goed voor de ander

Zelfontwikkeling

Het leven kan heel eenvoudig en toch boeiend zijn. Hoe ontwikkel je jezelf? Praktische tips:

Verbind met de natuur en zie jezelf als deel van het grote geheel.
In de natuur kom je eerder tot je eigen Natuur.
Zoek de stilte op, mediteer, neem de moeite om na te denken
Versterk je lichaam en geest; train je zelfdiscipline
Doe ademhalings- en bewegingsoefeningen in de buitenlucht
Neem natuurlijke voeding tot je. Leg een eigen moestuin aan, ook om meer voeling met je eten en de aarde te krijgen.
Zoek kruiden en wilde planten voor je thee en in je eten
Ga mee met natuurwandelingen o.l.v. een gids
Sluit je weer aan op het natuurlijk levensritme en – tempo, simplify your life!
Verzorg en kleed je lichaam zo natuurlijk mogelijk.